K-1ファイター 神保克哉選手 直伝！！ ブラジリアン柔術でも活かせる腹筋トレーニング！
K-1ファイター 神保克哉選手が一心柔術で講師をしてくださった際に
教えて頂いた腹筋メニューです
今まで１００日１００回チャレンジをしてくださった二人に実演して頂いてます
各種回数は３０～５０回を目安に行ってます
一心柔術アカデミー | スポーツジム 柔術 エクササイズ | 東京都大田区西蒲田7-4-5 2F
グレイシー柔術の本場で学び、本場で黒帯を授与 他の道場とは違う本物のグレイシー柔術 様々な国からもトレーニングに参加するインターナショナルな道場 プロ志向の方からダイエット、健康維持、様々なニーズに合わせて指導していきます 他の柔術道場では味わえない本場の空気が一心柔術アカデミーにあります
大田区蒲田で格闘技なら一心...
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