YouTube 【上越YG】山澤 礼明
YouTube YouTube ダンベルだけ！腕が超でかくなる筋トレメニュー【上腕二頭筋】
YouTube 初心者でも絶対に大胸筋がデカくなる最強自重トレーニング【3分】
YouTube 体脂肪を落としバキバキのカラダを作る1日の食事【ガチ肩トレ＆社長Vlog】
YouTube ３分なのにマジで腹回りの脂肪がスッキリする腹筋トレーニング
YouTube 筋肉を残して脂肪を落とす減量食！ジムとサロンを経営する社長の1日のルーティン
YouTube 大きく広がりのある背中を作るダンベルだけトレーニング【3分5種目】
YouTube 朝起きてから寝るまでのフル食。社長がスタッフの大会応援ルーティン
YouTube