ボクシング編 “ダッキング” 高速で動けます(回避)‼️

ダッキングは下に避けながら攻撃に転ずる技！
膝を落として！股関節をもっと使って！と指導されるこの技でなかなか上達しないと感じ諦めてしまう方や苦手に感じてしまうことが多いです。
このディフェンスは、まず頭から動き腰の脱力とウエスト捻転(筋肉反射を使用)で高速に動作ができます！初心者にも動きとしては簡単にモノにできます。ただ”眼”を育てないと質は上がりませんので反復してカッコイイ、ディフェンス手に入れてください。
動画は生徒2名に協力してもらい”失敗””笑い”が収録されています🤣
ご視聴ありがとうございます！