【ブラジリアン柔術】白帯１ストライプはこれができないとダメ。（当ジム基準）

ブラジリアン柔術は段位を表すストライプを帯にまきます。４本ストライプがまかれると次は帯の色が変わるのですが、この動画では当ジムの白帯１ストライプ目のテストの内容をご紹介しております。
全ての道場でテストがあるわけではないので、もうストライプを何本かもらってるよって方はチェックしてみてください。

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