エルボ・整骨院の肘井です。古流柔術の脱力と浮きを使うと力では上がらない相手の腕が上がり技をかけやすくなります。

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エルボ・整骨院の肘井です。古流柔術の脱力と浮きを使うと力では上がらない相手の腕が上がり技をかけやすくなります。

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