クローズドガード・システム　Part.2【コムロック】095BJJ長崎柔術

#クローズドガード #十字絞め #コムロック

クローズドガード・システム　Part.1【ガード割り・ベース崩し・十字絞め・ディフェンス・カウンターのアームバー】

Part.3は9/17、19時に更新します。

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