柔術逃脫 | Mount Escape | 騎乘位逃脫 | Howcast

如果是初學乍練的朋友請務必注意安全，本運動有一定的危險性。

雷內所說第一種方式行不通的狀況其實也很常見，對手通常知道你會做橋來頂他，此時他的防範方式無非就是保持重心在後方，或者兩手像查得那樣用力撐地；這時候，後面的第二種、第三種方式就派上用場啦！
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