【命を守る】前まわり受身

転んだ時などに、大切な頭を守る受身です。
ぜひ何度も練習して体に覚えさせてください。

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【庄山真司】
札幌円山柔術アカデミーONE1(わん)代表、ブラジリアン柔術2年連続世界チャンピオン、柔術•軍隊格闘術インストラクター、メンタルコーチ、自衛隊勤務22年

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