ボクシングのジャブ+ストレート+基本ステップ+ワンツー★【Youtube見てシャドーボクシング を習う】★7/100★22/4/17★

★★★豆Papaの無限挑戦★★★
【Youtube見てShadow Boxingを習う】

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土曜日、日曜日、祝日、在宅勤務日、
朝ランニングをした後に、Shadow Boxingを練習しています。

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今は基本ステップジャブ+ジャブ+ワンツーしかできません。
基本的な練習からでつまらないですが、いつかはガッコいい
シャドーボクシングができるようなるとおもいます。
とりあえず、100回やってみます。

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3ラウンド実行
1ラウンド（2分）休憩（1分）
1ラウンド分動画アップロード

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【参考実例】
シャドーボクシングのやり方初級編🥊 元K-1日本王者の小比類巻が分かりやすくポイント解説。

https://www.youtube.com/watch?v=cVW1EEzFdGo&list=PLfP2ngBCfuBVPnklD-saJVtcPJttTd7pe

www.youtube.com

那須川天心流ジャブの極意教えます！【キックボクシング講座#1】

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皆さんの応援よろしくお願いいたします。