ボクシング・エクササイズで脂肪燃焼トレーニング【東洋羽毛_美活お役立ち動画】

～音楽に合わせて楽しくストレス発散～
ボクシングのフットワークとパンチで脂肪燃焼。ダイエットやストレス発散におすすめのエクササイズ！

【ぐっすり.com_美活お役立ち動画／先生インタビュー】
https://xn--z8js3azm.com/oyakudachi/boxingex.html
◆想像以上の発汗とストレス発散の爽快感にハマる！
◆ボクシングの動きは脳トレにもなる！？
◆フットワークの大きさで負荷を調整♪
◆ごはんは「腹八分目」。続けられる食事管理を。

#ボクシングエクササイズ #ダイエット #ストレス発散