ブラジリアン柔術基本動作～エビ3選ご説明～

ブラジリアン柔術の基本ムーブの中からエビを３種類ご説明いたします。今回はDMで頂いたリクエストにお答えしています。今までエビとか真面目にやったことなかったのですが改めてやってみると、この動きを普通にスパーリングでやってることに気づきました。